保育士ぴーちゃんママのいろいろ

男女2人の子供がいる保育士ママの 日常がニコニコになるブログ

2021-02-27から1日間の記事一覧

【コストコ】大容量無添加円熟こうじみそに負けない手作りお味噌!腸内環境を整えて発酵パワーで花粉症対策!

こんにちは。保育士ぴーちゃんママです。 今週末で2月も終わりですね。花粉が飛ぶ季節がやってきちゃいました 花粉症対策に効果のある食べ物は何があるかな? 色々ありますが、腸内環境を整え、免疫システムを正常にする働きを持つ食品、ヨーグルト・納豆・…