今日は父の日。
実家には贈り物をして電話をしました。
我が家の父ちゃんは…こんな天気なのに…
釣りに行ってしまった～🐟
ま、父の日だからね、好きな事をしたらいいよ。
で、子供達とは筋トレ⁉️
先日、趣味のお仲間の先輩から頂いたものでなかなかよいです。それ程場所もとらずに、手軽に出来る筋トレマシーン！
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ひねりを加えるこちらのタイプもありました⇩
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テレビを観ながら
スマホいじりながら
新聞読みながら…でも腹筋が鍛えられちゃう！
それ以外も鍛えられるようで◎
しかも辛くない(*^^*)
でも辛くないってことは効果は期待できないのか!?
ま、辛いと続かないから、
これくらいがちょうどいい～
運動不足な娘ちゃんにも使ってもらおう！
先程実家の父と電話で話したら、
父は最近これにはまっていると。
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母も使っているか聞いたら、
足が太くて入らないって！
マッサージするために、先ずは足を細くしなくちゃ！と。(笑)
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Amazon、楽天、ヤフーのリンク載せていますが、商品が無い物もあるようですみません。
お天気悪い日が続きますが、１日に少しでも笑顔になれる楽しいことがありますように～
