カラダからの声 花粉症を乗り越えるファスティングのススメ

＼花粉症に悩まされないカラダになろう／

https://resast.jp/events/NjI4OTRkZjVjM

くしゃみ、鼻水、目の痒み、、、それ、ぜーんぶカラダからの声！

✅ティッシュとお友達

✅目を掻きたいけどメイクをしているから我慢

✅マスクで肌が荒れる

✅薬が手放せない

✅気づいたら鼻水垂れてる

✅鼻がつまってよく眠れないから昼間ボーっとしちゃう

暖かい日が増えてきた春🌸

嬉しいはずなのに、外に出るのが恐怖・・・

もうどうにかしてーーー！！！

花粉症はカラダが悲鳴をあげているサイン！！

春のファスティングでカラダの中からスッキリして

快適に過ごしましょう✨

食事を抜かないファスティングは初めてさんにも好評です🎵

根本からのケアでスッキリしたいあなたに

＼たった3日で花粉症からの解放！／

1,500名以上が参加した

【食べるファスティング2024春】

https://resast.jp/events/NjI4OTRkZjVjM

 

＊特典１

個別カウンセリング

 

＊特典２

ファスティング中の献立提供

＊特典３

グループチャットで毎日サポート

＊日程

４/20(土)〜4/26(金）

(準備食＋3日間+回復食)

＊参加費

5,500円

✨3/25まで早割価格：4,500円✨

＊先着20名限定

冬に溜め込んだカラダのゴミが「不調」になる前に！

食べ続ける習慣をリセットして

自分史上最高の「ご機嫌」を手に入れませんか？

🔻詳細・お申し込みはこちらから🔻

https://resast.jp/events/NjI4OTRkZjVjM

食べるトレーニングキッズアカデミー協会

シニアインストラクター

食べるファスティングstaff

おおたひろこ

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スッキリ体験！3日でリセットする方法 お正月の食べ過ぎを無かったコトにしたくない？

＼たった3日で!このスッキリまだ知らないの？／

☟今すぐ申し込む☟

https://taberufasting.hp.peraichi.com/

2024年こそ気持ち新たに 心機一転✨

ココロもカラダも腸スッキリスタートしたい‼︎

なーのーに！

年末からお正月 ずっと食べ続けた私のカラダとココロはダル重MAX (T . T)

カラダに不要なモノが溜まると？　

•やる気が出ない

•イライラ

•疲れが取れない

一旦全てをここでリセットして

『腸スッキリ』を

体験してみませんか？　

個別の事前カウンセリングで

あなたの日頃の食に関するお悩みも

相談しつつ

安心してファスティングを

スタートできるようあなたの食生活に

合わせてばっちりアドバイスしてくれます♡

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•特典1

個別カウンセリング

　⁡

•特典2

ファスティング中の献立提供

•特典3

グループチャットで毎日サポート

【冬のファスティング詳細】

•日程　1/20（土）～26（金）

　　　　(準備食＋3日間＋回復食)　

•参加費　5,500円

•先着       15名限定→残席3名

食べ続ける習慣をリセットして、

自分史上最高にペタンコなお腹を手に入れましょ！

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お申込みは画像の【QRコード】から

またはこちらから↓

https://taberufasting.hp.peraichi.com/

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【Androidの場合】

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只今ご登録いただくと、砂糖・卵・乳製品不使用のグルテンフリー

＼ヴィーガンチーズケーキ風／

の作り方動画をプレゼントしています♡

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年末年始にオススメ！究極のズボラ料理〜起業家7人が選ぶとっておきのレシピ〜

＼時間がないズボラワーママのお助けレシピ／

 

仕事から帰っても5分でできる！

しかも簡単！

おまけに腸を整えて子どもの育脳もできちゃう 一石二鳥のレシピなど

 

究極のズボラ料理のレシピが

無料で7日間届く嬉しい キャンペーン

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こちらは

／

超ズボラ料理 〜起業家7人が選ぶとっておきレシピ〜

＼

 

本日より7日間毎日届く

ズボラ大好きママへのお助けプレゼント企画です。

 

食べるトレーニングキッズアカデミー協会からは

 

「簡単!混ぜるだけ腸ズボラレシピ」

 

をお届け☆

 

毎日食べるものだからこそ簡単なのが一番！

 

このレシピを活用して

年末年始を乗り切り

 

お子さんとの時間や ママの自由時間を手に入れてくださいね！！

https://zuboren.net/p/r/XCl0jOA3?free1=uchida

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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クリスマスのおやつに簡単ケーキ！ヴィーガンチーズケーキ風なら罪悪感なく食べれる！腸活もできちゃうオススメレシピ！

＼罪悪感なく食べれる
爽やかレモン味！ヴィーガンチーズケーキ風／

クリスマスにオススメのレシピや子育てにも役立つ動画や
小冊子のプレゼントが
12/1〜12/24まで毎日届く‼️

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『毎日ワクワク♡
頑張るわたしにプチご褒美
食べトレアドベントカレンダー』
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✅太るのを気にせずカラダに負担のないチーズケーキを
思いっきり食べたい!!

✅食べ盛りの子どもに市販のおやつは原材料が気になる

✅卵や乳製品はアレルギーがあって食べられない

そんなダイエッターや子育て中のママのお悩みを
解決しちゃいます！

半世紀レディース”ひさみとひろこ”のYouTube
【はっぴーちゃんねる】がお届けするのは

『ヴィーガンチーズケーキ(風)』

チーズのようでチーズじゃない⁉️

＊グルテンフリー
＊卵不使用
＊白砂糖不使用
＊乳製品不使用

そしてなんと！！
腸活もできちゃうあの材料も入ってる!?

カラダに優しい手作りおやつはいいことだらけ✨
ふんわりさっぱりで重くないから食事の後でもペロリ！

罪悪感なく食べられてとろける美味しさ!!
このレシピ、GETして作るしかないですね‼️

10協会の代表理事と
食べトレインストラクターたちから
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レシピや子育てにも役立つ動画や
小冊子のプレゼントが
12/1〜12/24まで毎日届く‼️
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『毎日ワクワク♡
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食べトレアドベントカレンダー』
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24個のプチご褒美で
ママの心も満たされる
クリスマスをお迎えくださいね♪
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お申込みはこちら⇩

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【簡単！混ぜるだけ腸ズボラレシピ】わくわくレシピのプレゼントが7日間無料で届く！

＼混ぜるだけ！５分で作れるズボラレシピ４選✨／

✅毎日仕事に育児に家事に大忙し！

✅お料理作るのめんどくさーい！

✅超簡単な混ぜるだけのレシピが

知りたーい！

毎日のことだから

できることなら簡単で美味しく作りたい！

家族の健康も守りたい！

さらに言えば、賢くなれたら最高✰

そんなママの願いを叶えます ♪

混ぜるだけで超簡単なのに

腸活も育脳もできちゃうレシピ４選を

無料で期間限定プレゼント🎁

こちらは

全日本ズボラ主婦連盟主宰

／

超多忙な７人に聞いた究極のズボラ料理

～起業家ママ７人が選ぶとっておきレシピ～

＼

メールアドレスを登録するだけで

無料で７日間毎日レシピが届く

ズボラ大好きママへのお助け

プレゼント企画です🩷

食べるトレーニングキッズアカデミー協会からは

「簡単！混ぜるだけ腸ズボラレシピ」を

お届けします🎁

毎日食べるものだからこそ簡単なのが一番！

その上、家族の健康も お子さまの育脳も

手に入れちゃいましょう ♪

↓無料なので是非✨こちらからお受け取りくださいね^^

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p-chanmama.hatenablog.com

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保育現場で多くの子供達と関わる中で健康的な食生活の大切さを実感。

安心安全で健康に役立つ情報をお伝えしている

現役保育士で薬膳アロマ講師

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毎週水曜日21:30〜21:45

インスタライブ🎶

オランダ在住🇳🇱

親子マッサージ講師の

ほんだようこさんと

@eduqyoko

薬膳アロマ講師の

現役保育士☆おおたひろこ

@ppp_chanmam

【食✖️アロマ✖️ツボ】で自分をご機嫌にするセルフケア✨

をテーマにお話しています♪

 

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乾燥してくる秋 呼吸器系の不調にオススメ２選！喉の痛みや咳のサポート！！風邪の引き始めに飲むのがポイント

乾燥してくる秋

呼吸器系の不調にオススメのアレ

先週はハードスケジュールなのもあり

なんとなく不調…(T-T)

疲れているだけなら いつもより多く睡眠をとれば

すぐに復活できるのですが

喉がイガイガ、咳も少し出てきて

あ〜早めにアレ摂ろう!!

と準備したものは…

「れんこんパウダー」

株式会社マルハ物産 皮ごと使った 徳島産れんこんパウダー 100g

れんこんパウダー 風土日和 70g 1袋 国産 レンコンパウダー ポリフェノール 含有 無農薬 粉末レシピ 離乳食 ヨーグルト スイーツ 食物繊維 タンニン れんこん 蓮根パウダー 在来種 野菜パウダー レンコン粉 熊本県産 化学肥料不使用 送料無料

昔から咳止めにはれんこん！

と言われています

れんこんの節の部分を粉末状にして焙煎したものを

マクロビオティックでは

「コーレン」と呼び

咳の手当てとして使われています

オーサワジャパン オーサワコーレン(節蓮根入り)

【送料一律200円】蓮根粉末（コーレン）　50g（無双本舗）

家にれんこんがあれば

すりおろして、生姜を少し足して

お塩かお醤油で少し味をつけて

お湯を加えて飲むのもよいのですが

「梅醤番茶」も我が家は常備してあるので

そこにオーサワのコーレンを小さじ１〜２杯入れて

お湯を加えて朝晩飲んだら

ムソー 無双本舗 生姜・番茶入り梅醤 250g

【マラソン限定！最大2,000円OFFクーポン配布中！】無双本舗 有機梅干番茶スティック 8g×20袋入 ［ムソー］有機JAS

あら不思議!!

喉の不快感がなくなってきました✨

れんこんパウダー

コーレン

梅醤番茶

すごい！！

ちょっとした不調は

病院に行かなくても、薬を飲まなくても

【食✖️アロマ】のチカラでケアできる方法を

知っているから安心🎵

陰陽五行をベースにしている

【食べトレ】では

秋は肺が弱くなりやすいから

肺をよくする食べ物を摂りましょうとお伝えしています

その中の一つがれんこん！

他にも季節に合わせた食べ方がわかる

食べるトレーニングキッズアカデミー協会の講座

先ずは食べ方相談会でチェックシートを使って

今のカラダの状態を確認してみましょう!!

今月は通常3,300円で開催している食べ方相談会が

無料で開催中✨

この機会をお見逃しなく♡

お申し込みはこちらから↓

https://forms.gle/Qhz9cekEkWpB1oqe6

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カラダに優しいレシピ動画やお役立ち情報

セミナーや食べ方相談会のお申し込みができます🎵

ご登録してお待ちください♡

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🍀9月

【食べトレ】

初級講座→スタート

食べ方相談会

食べるファスティング募集

9/30(土)ハッピー健康フェスタ@中目黒

【アロマ】

ワークショップ

「気持ちも上がるお部屋の消臭スプレー作り」→🈵

🍀10月

【食べトレ】

中級講座→スタート

食べ方相談会→10/14(土) 10/16(月) 10/23(月) 

   10:00〜11:30　→募集中

食べるファスティング開催

【イベント】

10/9(月)㊗️

大人も子どももハロウィン🎃お楽しみバレー→🈵

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毎週水曜日21:00〜21:15

インスタライブ🎶

オランダ在住🇳🇱

親子マッサージ講師の

ほんだようこさんと

@eduqyoko

薬膳アロマ講師の

現役保育士☆おおたひろこ

@ppp_chanmam

【食✖️アロマ✖️ツボ】で自分をご機嫌にするセルフケア✨

をテーマにお話しています♪

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【食べるファスティング】2023秋 罪悪感を手放す私になる！

＼この『スッキリ感』まだ知らないの？／

罪悪感を手放す私になる！！

https://taberufasting.hp.peraichi.com/

ついつい食べちゃうあなたの食欲の秋を応援！

Let'sファスティングチャレンジ2023秋🍂

カラダが重くてしんどい…

でも食べることが大好きでやめられない…

そして

やっぱり『食欲の秋』でしょ！

というあ・な・た♡

美味しい秋の味覚を

つい食べ過ぎてしまいがちなこの季節

食べ過ぎたあとに来る

「あー、また食べちゃった…💦」

という

おもーいカラダとココロは嫌ですよね…

デトックスに最適な土曜期間に

カラダをリセットして

史上最高の『スッキリ』を体感して

手に入れませんか？

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【秋の食べるファスティング】

🔸日程🔸2023/10/21(土)〜27(金)

＊事前カウンセリングをして、LINEオープンチャットで１週間サポート受けながら

準備食・ファスティング・回復食と進め、事後カウンセリングで終了となります

🔸参加費🔸一般価格5,500円

【早割4,500円】→9/26(火)申込みまで

🔸定員🔸先着20名様限定

＊葛粉や食材などは参加者さまでご用意いただきます

毎回、数々の効果が出ているので

今回も期待大！

1人はしんどいから

みんなで一緒に楽しく「スッキリ」しちゃいましょう♡

p-chanmama.hatenablog.com

🔻お申し込みはこちらから🔻

https://taberufasting.hp.peraichi.com/

☆早割のお得な金額でのお申し込みは9/26(火)まで！

＊毎回すぐに満席、募集終了となりますので

年内にスッキリしたい方はお早めに！

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【食✖️アロマ】でママも子どももニコニコ笑顔が増える情報をお届けします❣️

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