【食べるファスティング】ファスティングのイメージがガラッと変わる！？食べていいの！？コーヒー中毒も抜け出せるって！？

9月に入り、暑さも和らいで少しずつ涼しくなってきたはずなのに

カラダがだるい…

なんだか肌がゴワゴワする…

それ、カラダのS0Sサインかも！？

【2023秋 食べるファスティング】の募集が

9月20日(水)からいよいよ始まります!!

「ファスティングって断食でしょ！」

「食べたらダメなんて無理無理！」

「酵素ドリンクとか高くて買えないし！」

そんなイメージがあるファスティングですが

私がオススメするのは

食べれるファスティング！

食べていいのです♡

食欲の秋で食べすぎちゃう人！

ストレスからの食べ過ぎ飲み過ぎ！

なんとなく口寂しくてお腹が空いていなくても食べちゃってるそこのあなた！

(あ！書いてて私のことかな…って思っちゃいましたが😆）

ちょっとカラダがだるかったり

肌がゴワゴワするのは食べ過ぎが原因かも！？

食べ過ぎを解消したい！

痩せてスッキリしたい！

体調を整えたい！

そんな方にピッタリな

【食べるファスティング】

7日間、玄米ご飯とお味噌汁と葛ねりを食べるだけで

便秘も解消！

排便がしっかりできると気持ちもスッキリしますよね✨

〈お客様の声〉

カラダがカラダに合った体重に戻っていく感覚で軽くなりました。

食べているのに最終的に3.6Kgも落ちました。

コーヒー中毒もあっさり抜け出し、飲まなくても目覚めがよくなりました。

参加者アンケートで満足度90％！

初めての方でも大丈夫！

3つの特典であなたのファスティングを徹底サポートします♡

💡事前事後の個別カウンセリング

→あなたにカスタマイズした目標を設定し、毎日サポート

💡日々のお悩みを解決する献立

→ファスティング中の家族のお食事にも対応できるメニューをプレゼント🎁

💡グループチャットで毎日サポート

困り事があってもすぐに相談できるLINEのオープンチャット

早割価格4,500円

は9/20(水)〜9/26(火)日まで！

9/27より一般価格5,500円となります

〈開催期間〉

10/21(土)〜10/27(金)

1人ではなかなかできないことも

仲間や経験豊富なスタッフと一緒なら楽しくできちゃう

食べるファスティング

募集開始までしばらくお待ちください🎵

私、おおたひろこのLINE公式にご登録いただけますと

食べるファスティングについてや

【食✖️アロマ】でママも子どもも

元気でニコニコ笑顔が増えるお役立ち情報や

私のYouTubeでカラダに優しいレシピ動画をご紹介します♡

↓こちら3,500回以上視聴🎶(チャンネル登録していただけたら嬉しいです☺️）

www.youtube.com

↓LINE公式にご登録してお待ちください❤️

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【受験に勝つ食事 7日間プログラム】合格に一直線の夏にする!!食からのサポートでカラダもメンタルも成績もUP！

＼残席わずか！お申し込みは明日まで！／

【合格に一直線の夏にする！！】

能力を引き出す食事と能力にフタをする食事

お受験ママが作りたいのはどちら？

tabetore-juken.hp.peraichi.com

『受験生をごはんでサポートする』

暑い夏 テキストでパンパンのリュックを背負い

来る日も来る日も夏期講習へ足を運ぶ

受験の夏がやって来ました！

毎日頑張る我が子に食べさせたい食事ってなんですか？

・食事の時くらいは息抜きして欲しい

・塾弁当には好きなおかずを目一杯詰めてあげたい！

そんなママの気持ちもとーってもよくわかる！

でも その食事が能力にフタをしてしまうこともある。

そんなことが起きていたとしたら。。。

前回40名の方に ご参加いただきました

大好評💡

【食べトレ・受験に勝つ食事 7日間プログラム】

✅お通じの回数が増え 子どもが朝起きてくるようになった

✅子どもの体調が整い 生活も整ってきたように感じる

✅子どもの鼻水ずるずるがいつの間にかなくなっていた

たった7日間でこの変化！

すごくないですか？

しかも 当たり前になっていた不調を手放すと

子どもは本来持っている能力を発揮し始めるのです✨

さらにカラダが変わったら

ココロも絶対変わる💡

カラダは全ての土台！

だ・か・ら

勉強が身につく量も集中力も絶対的に変わるのです！

＼夏は受験の天王山🔥／

夏期講習に 夏休みの宿題に

モーレツに立ち向かう前に！

まずは7日間 親子でカラダの土台作りから

let's チャレンジ‼️

合格に近づく夏🌻

一緒に走り切りましょう！

受験2024年組の親子さんには

今回のご参加をオススメします！

p-chanmama.hatenablog.com

＝＝＝＝＝

 

■開催期間

8月4日(金)〜8月10日(木)

 

ㅤ ■参加

費 通常3,300円のところ

受験応援価格589円

(ご利益のあるゴーカク価格)

 

ㅤ ■特典

オープンチャットで毎日サポート

パーソナルシートのプレゼント

 

ㅤ ■詳細・お申し込み

⇓⇓⇓

https://tabetore-juken.hp.peraichi.com/

 

＝＝＝＝＝

 

7日間私たちと一緒にチャレンジして

塾弁の悩みなども

オープンチャットで

お気軽にご相談くださいね！

 

ご質問などございましたら

おおたひろこのLINE公式にご登録いただきメッセージ頂けましたら嬉しいです！

 

 

 

 

 

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【受験に勝つ食事 7日間プログラム】合格に導くならまず食事！

7日間で変わる！

合格に近づくココロとカラダを作る

1week体感プログラ

https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ftabetore-juken.hp.peraichi.com%2F&h=AT3b73BH2iXztQyY3AU_v9S0o7UWrybmLu78Lrp1xydP82J3MJ_GYRn2vnMFxyWJG_soo586MESSmHG2qYW2pvLoo-58D8TzZifwpXhvIZOWlbynS5dknBjmHveidWWhF_8UdJQ5Dm8

前回40名の方にご参加いただきました

大好評💡

【食べトレ・受験に勝つ食事 7日間プログラム】

「子どもの体調が整い、生活も整ってきていると感じます」

「ジャンクフードが好きですが、あまり欲さなくなってきました」

「子どもの鼻水ずるずるがいつの間にかなくなっていた」

「遊びと勉強の切り替えが早くできるようになってきた」

「子どもに対してイライラが減ってきた」

嬉しいお声を続々といただいております✨

＼夏は受験の天王山🔥／

夏期講習に 夏休みの宿題にモーレツに立ち向かう前に!!

まずは7日間

親子でカラダの土台作りからlet'sチャレンジ💡

合格に近づく夏🌻

一緒に走り切りましょう！

受験は情報戦の側面も多々あります。

多くの情報から 必要なものを取捨選択する。

親にはそういったスピードや審美眼も求められるもの。

今すぐ受験ではなくとも

我が子に必要！と思ったら…

思い切ってジャンプイン✨✨ですよ！

＝＝＝＝＝

 

■開催期間

8月4日(金)〜8月10日(木)

 

ㅤ ■参加

費 通常3,300円のところ

受験応援価格589円

(ご利益のあるゴーカク価格)

 

ㅤ ■特典

オープンチャットで毎日サポート

パーソナルシートのプレゼント

 

ㅤ ■詳細・お申し込み

⇓⇓⇓

https://tabetore-juken.hp.peraichi.com/

 

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7日間私たちと一緒にチャレンジして

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【受験に勝つ食事 7日間プログラム】大好評につき第二弾募集中！！受験の天王山の夏を食でサポートします！

＼受験と食事 関係あるってホント!?／

受験で我が子のやる気やメンタルが変わるなら 今からやって損はない!

tabetore-juken.hp.peraichi.com

今年の夏はどこにも行かずに塾と家との往復だけ…

暑さで食欲も落ちる我が子のために

母は何ができるだろうか？

受験の天王山と言われる夏を

無駄なく勉強に専念できるよう

我が子のやる気や集中力が

１２０%UPして

強いカラダとメンタルも手に入

【受験に勝つ食事 7日間プログラム】

今から始めてみませんか？

男女御三家、私立・公立中高一貫校への

合格を勝ち取った最強ママたちがサポートする

大好評の第２弾!!

前回は約４０名の方にご参加いただきました

【受験に勝つ食事 7日間プログラム】

がスタートします！！

たった7日間でママも子どもも変化を感じられた！との

嬉しいお声をたくさんいただいております🎶

例えば便秘が解消された！や

朝スッキリ目覚めて

勉強と遊びの切り替えが早くなった！など…

そして、今回も受験応援価格で参加できるチャンスです〜✨

https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Ftabetore-juken.hp.peraichi.com%2F&h=AT0XH8fh-ohVDCkMYfl2cEyjXbu52xFtljU5txfSdGF6KzUIUERW4WomQC7Ly55wHhEJZsjGt1CZmQATmsQvX_SD1eR4EMrfLKciM_cdKTppP7zfXb1AdI9oj76MudtMBBQMyN9_hts

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■開催期間

8月4日(金)〜8月10日(木)

 

ㅤ ■参加

費 通常3,300円のところ

受験応援価格589円

(ご利益のあるゴーカク価格)

 

ㅤ ■特典

オープンチャットで毎日サポート

パーソナルシートのプレゼント

 

ㅤ ■詳細・お申し込み

⇓⇓⇓

https://tabetore-juken.hp.peraichi.com/

 

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7日間私たちと一緒にチャレンジして

塾弁の悩みなども

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【2023夏の食べるファスティング】夏休み前にデトックスしてココロもカラダもスッキリ!!

夏本番！まずはデトックスして素敵なカラダを手に入れよう

https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdq6w9.hp.peraichi.com%2F&h=AT3V-UX0gcAwEDluPf5cgD3u3fc3Lvj2SxwiteHCuS0s84pKJBWB1Clns17M8okXWTgueZodIRZDcP_JDhxSIF0nMu_TTg58cnAmVjaL2dbQ7MQCXjwNbMUfa2p9h5594U4FRX1h3pM

夏休みの旅行やアウトドアでのレジャーなど

楽しいことが溢れている夏☀️

不調知らずに元気で過ごし

夏を思いっきり満喫したい‼️

そんなあなたにオススメしたいのが

葛を使った

食べるファスティング✨

リンク

不調の原因は腸の老廃物もその１つ

葛でカラダをあたためながら

腸内をきれいにして、毒出しを助けます

普段何気なく溜め込んでいる毒素を

食べるファスティングでスッキリ

デトックスしませんか❓

ダイエットしてもなかなか結果が出ない…T_T

という方も

まずは体内の毒素のデトックスをしてみると

良い結果が得られるかも🎵

酵素ドリンクや断食とは違う

もっと手軽に始められる

食べるファスティング

＼参加者アンケートで満足度９０%！／

初めての方でも大丈夫！

3つの特典であなたのファスティングを徹底サポートしてくれます!!

より多くの方に体感していただきたく新価格！

お得な早割は６/27(火)までの期間限定なのでお早めにお申し込み下さい

詳細・お申し込みはこちらから↓

https://l.messenger.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fdq6w9.hp.peraichi.com%2F&h=AT3V-UX0gcAwEDluPf5cgD3u3fc3Lvj2SxwiteHCuS0s84pKJBWB1Clns17M8okXWTgueZodIRZDcP_JDhxSIF0nMu_TTg58cnAmVjaL2dbQ7MQCXjwNbMUfa2p9h5594U4FRX1h3pM

食べトレファスティング部運営チーム

私も一緒に参加しながらサポートさせていただきます✨

薬膳漢方アロマ講師で現役保育士

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【春の不調撃退!スプレー ワークショップ&セミナー】開催いたしました！

【イベント大成功✨お客様の声】

先日は無事にイベント

＼春の不調撃退!スプレー ワークショップ&セミナー／

を開催することができました!!

ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました✨

先月ブログに書きましたが

✅休み明け、なかなか朝起きられない

✅集中力が続かない

✅なんだかネガティブ思考に⤵️

✅カラダがだるくて、ココロは無気力

✅疲れた〜が口癖になっている…etc.

春は大人も子どもも新しい環境に慣れるのに、

色々と気を使って、知らない間にストレスを溜め込んでしまい、

ココロもカラダも疲れがMAX (~_~;)

そんな時にオススメの

３ステップ!!

【食✖️アロマ✖️ツボマッサージ】

を使った春の不調を整えるセルフケア法を90分⏰

ガッツリお伝えさせていただきました❗️

動画受講の方を含め10名ほどの参加者さまから、

早速のご感想をいただき、

と〜っても嬉しい私です✨✨

『内容が濃くて良かった。オイルは混ぜるだけだから簡単！

でも全部入れちゃった😆』

〜愛知県H.Sさん〜

『作ったスプレーの香りがとても好きな香りで癒されています。

アロマの使い方、春の食べ方、ツボ押し、どれもわかりやすくて

良かったです。』

〜大阪府Y.Sさん〜

『ラベンダーの香りに癒されながら、楽しく参加できました。

食のことは気を付けているつもりですが、

見直す点もあって(お肉の負担にならない食べ方、野菜の組み合わせなど)

勉強になりました。

アロマは上質なオイルを選びたいなと思ったのと、香りの効能がすごいなと

思ったので、生活の中にどんどん活用していきたいです！

ツボマッサージもやってみようと思います。』

〜大阪M.Yさん〜

『アロマについてしっかり教えてくださり、ツボマッサージもすぐにできそうなものを

教えてもらえて、楽しんで学べました。』

〜大阪府F.Oさん〜

リアルでのイベントは開催しておりましたが、

初めてのオンラインイベントで、準備中もドキドキしていました😄

ですが、皆さまから温かいご感想を沢山いただけて、

画面からも笑顔が溢れており、

また、季節に合わせた内容でイベントが開催できたらいいなと思っています❣️

イベントのお知らせや

毎日の生活に役立つココロとカラダがニコニコ笑顔になっちゃう情報！

【食✖️アロマ✖️ツボ】をテーマに

毎週水曜日21:00〜21:15の短いインスタライブでもお話しています✨

LINE公式でもカラダに優しいグルテンフリーのお菓子や

大人も子どもも喜ぶ簡単メニューなどYouTubeでレシピ配信のお知らせや、

無料体験会のご案内もいたしますので、ご登録してお待ちくださいね♡

最後までお読みくださりありがとうございました!!

 

 

リンク

 

 

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【コストコ】米粉のスイスロール フワフワで美味しいけど、よく見ると小麦粉も入ってる！

こんにちは！

まだ足の怪我で車の運転ができない私ですが…

本日ココロ優しいお友達がコストコへ行き、色々と買ってきてくれました✨

ちょっと先日のホワイトデーは残念な感じだったので、

コストコのスイーツで楽しもう‼︎と思い、

米粉のスイスロールをお願いしました。

原材料見ると、卵が一番に出ているので、

だからフワフワな食感なのかっと納得。

ただビックリしたのは、ケーキミックスの中に

小麦粉

と書いてあること！！

小麦アレルギーで米粉のこのケーキなら食べられる❗️

と喜んだ方にはショックですよね…(T-T)

原材料はよく見てね！

「／」スラッシュの後の添加物もよく見ると色々と入っていて、

あまりカラダに入れたくはないものですが、

普段の食事では玄米とお味噌汁をベースに

できるだけ添加物の使われていない物、無農薬、

オーガニック・グルテンフリーなどを心がけているので、

せっかく食べる時には気にせず美味しくいただきます☺︎

食べっちゃったら出せばいいのですから❗️❗️

３月のこの時期、忙しくてストレスも溜まって、

尚更甘いものが止まらない人も多いかもしれません。

更に春休み、毎日子どもが家にいるから

お部屋はなかなか片付かず、お出かけばかりすると

グッタリ疲れてしまったり…

あー、新年度の準備もあれこれやらなくちゃ！や、

新しい環境で我が子は大丈夫かしら…と不安な気持ちになったりして

なんだか眠いのだけどよく眠れず睡眠不足😢

なんとなく不調な私(T-T)

そんなあなたにオススメな簡単セルフケアの方法を

お伝えするイベントが

４月１５日(土)夜９時から

開催されます✨

【食✖️アロマ✖️ツボマッサージ】

を使った春の不調を整えるオンラインセミナー

https://tabetore-ota.hp.peraichi.com/may.ws

アロマスプレーが手作りできる💡

魅惑のキット(¥1,500相当) 付き

食とアロマのプロ

現役保育士のおおたひろこインストラクターと

食とツボマッサージのプロ

海外赴任３回目オランダ在住のほんだようこ講師

が毎日頑張りすぎてるママさんたちに

ちょっとでも笑顔が増えるように、

セミナーで楽しく簡単なコツをお伝えします！

詳細はこちらをご覧ください↓

https://tabetore-ota.hp.peraichi.com/may.ws

LINE公式からお申込みすると更にプレゼントがもらえちゃうかも！

こちらからご登録くださいね↓

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました！

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